E9 La partita di tennis

E9 Das Tennismatch

Anna cerca di mantenersi in forma e di non ingrassare. Ha prenotato un campo da tennis per una partita con Ben, ma sfortunatamente lui deve partecipare a una riunione all'ultimo minuto. Anna coglie l'occasione per invitare a Sophia a giocare al suo posto.

Anna versucht in Form zu bleiben und nicht zuzunehmen. Sie hat einen Tennisplatz für ein Match mit Ben gebucht aber leider muss er in letzter Minute an einem Meeting teilnehmen. Anna ergreift die Gelegenheit und bietet es stattdessen Sophia an.

Ehi Sophia, come va? Vuoi giocare a tennis con me? "

“Hey Sophia, wie sieht’s aus bei dir? Willst du mit mir Tennis spielen?”

“Dovrei studiare oggi, il lavoro si sta accumulando sulla mia scrivania. Sto già andando nel panico. "

“Ich muss heute lernen, die Arbeit stapelt sich auf meinem Schreibtisch. Ich drehe schon durch!”

 Ma perchè no! Cogliamo l'occasione! Devo pagare una penale se cambio la prenotazione adesso.

“Ach, warum nicht? Lass uns die Gelegenheit ergreifen. Ich muss Strafe bezahlen, wenn ich die Buchung jetzt ändere.

Ben di solito dà il buon esempio con il suo allenamento. È un vero atleta ed è irrequieto quando non si allena. Ha anche partecipato a un torneo e ha vinto un trofeo.

Ben geht normalerweise mit seinem Training mit einem guten Beispiel voran. Er ist ein richtiger Athlet und wird unruhig, wenn er nicht trainiert. Er hat sogar in einem Turnier gespielt und einen Pokal gewonnen.”

Hai ragione. In questi giorni mi manca l'esercizio. Sto dentro casa tutto il giorno. E ho questo dolore alla schiena permanente quando mi siedo alla scrivania.

“Du hast nicht ganz unrecht. Mir fehlt es an Bewegung. Ich bin den ganzen Tag drinnen. Und ich habe diesen permanenten Schmerz im Rücken wenn ich am Schreibtisch sitze.”

“Dopo gli esami, anche i muscoli della mia schiena sono stati bloccati, ma ho fatto massaggi terapeutici, ne ho davvero tratto beneficio. Oggi sono molto più flessibile. Eppure ho dovuto sopportare il dolore per mesi prima di trovare un terapeuta esperto.

“Nach den Prüfungen war meine Rückenmuskulatur auch blockiert, aber ich habe therapeutische Massagen bekommen, die haben mir wirklich gutgetan. Heute bin ich viel flexibler. Ich habe den Schmerz monatelang aushalten müssen, bevor ich einen versierten Therapeuten gefunden habe.

È stato molto incoraggiante e mi ha detto che essenzialmente avrei potuto curare il problema con esercizi leggeri. Mi ha anche suggerito di fare più stretching e acquistare una palla da ginnastica su cui posso sedermi così da allenare i muscoli della schiena. "

Er war sehr ermutigend und sagte mir, dass ich es im Grunde mit leichten Übungen auskurieren kann. Er schlug auch vor, dass ich mich mehr dehne und dass ich mir einen Gymnastikball kaufe, auf dem ich sitzen kann, um meine Rückenmuskulatur zu trainieren.”

Quando arrivano al tennis club, Anna si lega i capelli ordinatamente in una coda di cavallo e si inginocchia per mettersi le scarpe. Giocano un set e poi fanno una pausa.

Als sie im Tennisclub ankommen bindet Anna ihre Haare ordentlich zu einem Pferdeschwanz zusammen und kniet sich hin, um ihre Schuhe anzuziehen. Sie spielen eine Runde und machen dann Pause.

“Ben è un grande allenatore. Mi ispira davvero. Ha sottolineato alcuni dei miei errori tipici e mi ha aiutato a correggerli. "

“Ben ist ein großartiger Trainer. Er inspiriert mich wirklich. Er hat einige meiner typischen Fehler hervorgehoben und mir geholfen, sie zu korrigieren.”

Ah, quindi non è una coincidenza che mi senta così imbranata e inutile oggi rispetto a te. Hai così tanta resistenza. Colpisci la palla così casualmente e corri attraverso il campo. Oggi mi sconfiggerai! "

“Ach, dann ist es kein Zufall, dass ich mich heute so ungeschickt und nutzlos fühle. Du hast so viel Ausdauer. Du schlägst beiläufig den Ball und flitzt über den Platz. Du wirst mich heute besiegen!”

All'inizio ero davvero senza fiato, non potevo letteralmente giocare per più di 5 minuti. Ora provo ad allenarmi due volte a settimana ed è davvero gratificante. 

“Anfangs war ich wirklich immer außer Atem, ich konnte buchstäblich nicht länger als 5 Minuten spielen. Jetzt versuche ich zweimal pro Woche zu trainieren und es ist wirklich bereichernd.”

Fammi parlare con Ben stasera quando rimango da te. Forse può anche aiutarmi a strutturare il mio allenamento. "

“Lass mich heute Abend mit Ben reden wenn ich bei euch übernachte. Vielleicht kann er mir auch helfen, Struktur in mein Training zu bringen.”

“Ben dovrebbe diventare un personal trainer. Scrive su ecologia e sussidi, ma le sue specialità sono lo sport e la nutrizione. "

“Ben sollte Personal Trainer werden. Er schreibt über Ökologie und Subventionen, aber seine eigentlichen Spezialgebiete sind Sport und Ernährung.

Questo è un tema scottante in questo momento, perché le implicazioni dell'obesità sulla nostra società sono allarmanti. L'assistenza sanitaria sarà presto inaccessibile e il sistema andrà in bancarotta . Ciò avrà conseguenze devastanti per tutti noi.

Das ist ein heißes Thema im Moment, da die Auswirkungen des Übergewichts auf unsere Gesellschaft alarmierend sind. Die Gesundheitsversorgung wird bald unerschwinglich werden und das System geht pleite. Das wird verheerende Folgen für uns alle haben.”

“Oggi c'è un po 'più di consapevolezza, ma non ancora un'iniziative diffuse "

“Heute ist das zwar ein bisschen mehr im Bewusstsein, aber noch gibt es keine weit verbreiteten Initiativen dagegen.”

“Molte persone obese sono sottopagate e fanno fatica ad arrivare a fine mese. Semplicemente non possono soffermarsi sul problema della dieta giusta. "

“Viele fettleibige Menschen sind unterbezahlt und kämpfen darum, über die Runden zu kommen, sie können einfach nicht lange auf der Frage der richtigen Diät herumreiten.”

Sì, sembra che il loro peso eccessivo sia stato causato da alcuni alimenti che, a causa del loro basso livello di nutrienti, causano anche carenze di vitamine.

“Ja, es scheint, dass ihr übermäßiges Gewicht durch gewisse Nahrungsmittel verursacht wurde, die aufgrund ihrer minimalen Menge an nahrhaften Zutaten auch zu einem Vitaminmangel führen.

 L'industria è alla ricerca di nuove soluzioni. Presumibilmente, gli alimenti geneticamente modificati possono aumentare drasticamente l'efficienza della produzione alimentare.

Die Industrie sucht nach neuen Lösungen. Angeblich können gentechnisch veränderte Lebensmittel die Effizienz in der Nahrungsmittelproduktion drastisch erhöhen.”

“È anche più facile per i fornitori tenerli in giacenza, perché non diventano ammuffiti troppo rapidamente e gli agricoltori possono ottenere raccolti migliori. "

“Ja! Für Lieferanten ist es auch einfacher, sie auf Lager zu halten, da sie nicht so schnell schimmelig werden und die Landwirte höhere Erträge erzielen können.”

È incredibile che proprio tu, tra tutti, dica questo! Di solito sei così attenta agli effetti collaterali di queste cose.

“Es ist nicht zu fassen, dass gerade du das sagst! Normalerweise bist du dir der Nebenwirkungen dieser Dinge so bewusst.”

Capisco la tua indignazione, ma è anche l'unica soluzione logica. 

“Ich verstehe die Empörung, aber es ist auch die einzige logische Lösung.”