E9 Теннисный матч

E9 The tennis match

Анна старается держать себя в форме и не набирать вес. Она забронировала теннисный корт для матча с Беном, но, к сожалению, в последнюю минуту его вызывают принять участие во встрече. Анна пользуется возможностью пригласить поиграть Софию вместо него .

Anna is trying to keep in shape and not gain weight. She has booked a tennis court for a match with Ben, but unfortunately he is called to participate in a meeting at the last minute. Anna takes the opportunity to invite Sophia to play instead.

«Привет, София, как дела? Ты хочешь поиграть со мной в теннис?»

“Hey Sophia, what’s up?  Do you want to play tennis with me?”

«Сегодня мне нужно заниматься, на моём столе накопилась работа. Я уже паникую».

“I have to study today, the work is piling up on my desk. I'm panicking already.”

«Но почему бы и нет! Давай воспользуемся возможностью! Мне бы пришлось заплатить штраф, если бы я изменила бронирование сейчас.

“But why not! Let's seize the opportunity! I'd have to pay a penalty if I modified the booking now.

«Бен - это обычно тот, кто подаёт хороший пример своими тренировками. Он настоящий спортсмен, и он становится беспокойным, когда не тренируется. Он даже участвовал в турнире и выиграл трофей».

“Ben is usually the one who sets a good example with his workout. He's a real athlete and he gets restless when he doesn’t train. He even played in a tournament and won a trophy.”

«Ты права. В эти дни мне не хватает упражнений. Я весь день остаюсь в помещении. И у меня постоянная боль в спине, когда я сижу за своим столом».

“You have a point. I'm lacking exercise these days. I stay indoors all day. And I have this permanent ache in my back when I sit at my desk.”

«После экзаменов я тоже чувствовала, что мои мышцы спины заклинило, но я пошла на терапевтический массаж и действительно получила пользу от этого. Сегодня я гораздо более гибкая. Мне пришлось месяцами терпеть боль, прежде чем я нашла квалифицированного терапевта.

“After the exams, my back muscles also felt stuck, but I went for some therapeutic massages, and I really benefited from them. Today I'm much more flexible. I had to endure the pain for months before I found a skilful therapist.

«Его слова были очень ободряющими, он сказал мне, что я могу по сути вылечить боль с помощью лёгких упражнений. Он также посоветовал мне больше растягиваться и купить гимнастический мяч, чтобы сидеть на нём таким образом, чтобы тренировать мышцы спины».

"He was very encouraging, and he told me that I could essentially cure the pain with mild exercises. He also suggested I stretch more and that I buy a gymnastic ball to sit on so as to train my back muscles.”

Когда они приходят в теннисный клуб, Анна аккуратно завязывает волосы в хвост и становится на колени, чтобы надеть туфли. Они играют один сет, а потом делают перерыв.

When they arrive at the tennis club, Anna neatly ties up her hair into a ponytail and kneels down to put on her shoes. They play one set and then have a break.

«Бен отличный тренер. Он меня действительно вдохновляет. Он отметил некоторые мои типичные ошибки и действительно помог мне их исправить».

“Ben's a great trainer. He really inspires me. He highlighted some of my typical errors and he's really helped me to correct them.”

«Ах, значит, это не случайность, что я чувствую себя сегодня такой неуклюжей и бесполезной по сравнению с тобой. У тебя столько выносливости. Ты так непринуждённо ударяешь по мячу и мчишься по корту. Ты победишь меня сегодня!»

“Ah, so it's not a coincidence that I feel so clumsy and useless today compared to you. You have so much stamina. You're hitting the ball so casually and dashing across the court. You're going to defeat me today!”

«Сначала я всегда задыхалась, я буквально не могла играть больше пяти минут. Теперь я стараюсь тренироваться дважды в неделю, и это действительно плодотворно».

“At first, I was always really out of breath, I literally could not play for more than five minutes. Now, I try to work out twice a week and it is really rewarding.”

«Позволь мне поговорить с Беном сегодня вечером, когда я буду ночевать у вас. Может, он тоже поможет мне структурировать мои тренировки».

“Let me speak with Ben tonight when I stay over at yours. Maybe he can also help me structure my training.”

«Бен должен стать личным тренером. Он пишет об экологии и субсидиях, но на самом деле его специализация - спорт и питание.

“Ben should become a personal trainer. He's writing about ecology and subsidies, but his speciality is really sports and nutrition.

«Это горячая тема прямо сейчас, потому что последствия ожирения для нашего общества тревожные. Скоро медицинское обслуживание будет недоступным, и система обанкротится. Это будет иметь разрушительные последствия для всех нас».

"It's a hot topic right now, because the implications of obesity for our society are alarming. Health care will soon be unaffordable and the system will go bankrupt. It'll have devastating consequences for all of us.”

«Сегодня немного больше осведомлённости, но пока нет никаких широко распространённых инициатив против этого».

“There is a bit more awareness today, but not yet any widespread initiatives against it.”

«Многим людям, страдающим ожирением, недоплачивают, и они изо всех сил пытаются свести концы с концами, они просто не могут подробно останавливаться на вопросе о том, что такое правильная диета».

“Many obese people are underpaid and struggle to make ends meet, they simply can't dwell upon the question of what the right diet is.”

«Да, похоже, что их избыточный вес вызван определёнными продуктами питания, которые из-за минимального уровня питательных ингредиентов также приводят к дефициту витаминов.

“Yeah, it appears that their excessive weight is caused by certain foods which, due to their minimal levels of nutritious ingredients, also lead to vitamin deficiencies.

«Индустрия ищет новые решения. Предположительно, генетически модифицированные продукты могут значительно повысить эффективность производства продуктов питания».

"The industry is looking for new solutions. Supposedly genetically modified foods can drastically increase efficiency in food production.”

«Кроме того, поставщикам легче хранить их на складе, так как они не становятся заплесневелыми так быстро, и фермеры могут получать более высокие урожаи».

“And, it's also easier for suppliers to keep them in stock, since they don’t become mouldy so quickly and farmers can obtain higher yields.”

«Это невероятно, что именно ты из всех людей говоришь это! Обычно ты очень сознательная, когда речь идёт о побочных эффектах этих вещей».

“It's unbelievable that you, of all people, are saying this! Usually you're so conscious of the side effects of these things.”

«Я понимаю твоё возмущение, но это также единственное логическое решение».

“I understand your outrage, but it is also the only logical solution.”